STRAH OD JAVNOG NASTUPA: KAKO GA SE REŠITI!

Strah od javnog nastupa i kako ga se osloboditi, jedna je od najaktuelnijih tema u poslednje vreme, a evo i zašto je to tako!

Po nekim istraživanjima, došlo se do zaključka da je strah od javnog nastupa veći i od same smrti. ZAŠTO? Prvo iz genetskih razloga gde ne možemo učiniti ništa, iz nesigurnosti u sebe i uverenja da naša vrednost zavisi od onog šta drugi misle o nama. TU MOŽEMO UČINITI DOSTA TOGA DA SE OSLOBODIMO I OVE VRSTE STRAHA!

1.Upoznajte se dobro sa materijom

2.Vežbajte, vežbajte, vežbajte, čak i pred ogledalom

3.Naučite dobro početak i kraj

4.Naučite i upamtite tri najbitnije poruke vašeg izlaganja, kao da će te njima spasiti nečiji život

5.Smešite se

6.Kad pogrešite, nastaite kao da se ništa nije desilo

7.Ispravite se

8.Obratite se stručnjaku da vam pomogne da naučite da dišete, kontrolišete misli, vizualizirate, ako ne možete sami.

9.Promenite fokus, ne zamišljajte ono što ne želite da vam se desi, nego vizualizirajte sebe kako hrabro obrazlažete, svirate, pevate, predajete…

UPAMTITE: NIKOGA NIJE BRIGA ZA VAS!

VELIKI GOVORNICI SE NE RADJAJU, ONI TO POSTAJU

coaching magazin

 Vesna Uzelac-Holistic Life Coach, pedagog

ostali textovi

photo: Pixabay

RADIONIOCA: 

Tokom aprila meseca, svake nedelje ću održati po dve radionice na temu KAKO VASPITATI USPESNO I SAMOPOUZDANO DETE. Dve radionice, t.j jedan susret košta 1000 din. Radionice će se održavati u Dečjem centru Smajli, a ko bude odlušao sve, dobija sertifikat Udruženja tj Edukativnog centra Kontakt, Zrenjanin. Radionicu vodi, Vesna Uzelac, pedagog i Holistic Life Coach

Zainteresovani  mogu da se jave na telefon 064 189 444 8 ili na mail: uzelacvesna16@gmail.com.

Podeli sa ostalima...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
Lidija Grujić

Lidija Grujić

Lidija Grujić, autor Holistic Life & Business Coaching-a „ Ja ne radim posao, ja živim svoj posao“. Ova izjava svakako da govori mnogo o meni i mom životnom pozivu. Uživam u životu, odabranom društvu i neprestanom izvoru znanja kojeg nikada nisam sita. Podržavam život i ono što život čini.Potreba za holističkim prisustvom je kap koja je neophodna kako bi bolje razumeli potrebu svakog bića i duše. Autor sam Holistic Life & Business Coachinga. Ako imate potrebu da život učinite odličnim, upustite se u avanturu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *