MASAŽA BEBA: OSTVARITE DUBOKU POVEZANOST

Masaža je divan i čaroban način da se ostvari veza između bebe i mame. Obzirom da je njihova veza započela još u stomaku, veoma je bitan svaki tranutak i svaka misao koju u toku trudnoće mama uputi bebi. Vibracija kojim vibrira mama je i vibracija kojom vibrira beba kada se rodi. Veza mame i bebe je presudna za bebin napredak.

Koliko god da je mama okupirana obavezama, svojoj bebi treba da pruži neophodnu negu i mimo standardnih. Bebe traže mame sa razlogom, osim hrane, bebe traže bliskost, sigurnost i ljubav.

 coaching magazin

DODIR JE HRANA ZA DUŠU I TELO

Dodir i miris su dva najvžnija čula pored čula ukusa koje beba aktivira spoznajom sveta na „suvom“. Vrlo brzo se bude čulo sluha i vida, ali za početak beba nas poznaje po mirisu. Ono što joj od nas treba su mleko, kao hrana za telo, miris, glas i pogled, kao hrana za um, i dodir kao hrana za telo.

Masaža beba deluje blagotvorno i na bebu i na mamu. To su posebni trenuci kada se uspostavlja posebna veza između mame i bebe.

Neka vam masaža pređe u svakodnevnu ritual, koristite je dokle god beba uživa u tome. Nekada se desi da se beba umiri tokom masaže a nekada i da zaspi. Ako se koji slučajem plašite, bez brige postoje časovi masaže beba koje drže vrhunski treneri i pomažu mamama da otkriju čari majčinstva i uživaju u svojim bebama.

 

KADA MASIRATI SVOJU BEBU

Masaža bebe treba da traje pet do deset minuta u zavisnosti od starosti bebe.

Bebu ne masirajte kad je gladna ili odmah posle jela. Nađite idalan trenutak za vašu bebu i vas i posvetite se njoj i ona će vama.

Masažu ne sprovoditi u danima kad se beba ne oseća dobro ili kada ima povišenu temperaturu. Masažu sprovoditi nežno i bez jakih i brzih pokreta, sa laganim razgibavanjem bebinih zglobova (tek posle bebinog drugog meseca). Ulja koja se koriste za masažu trebaju da budu blaga, blagog mirisa i gustine, najbolje je da to bude suncokretovo ulje pomešano sa malo ulja jojobe ili ulje Calendule (Nevena) i to ako je moguće da ulje bude organskog porekla. Bebina koža je nežna i baršunasta te ne treba koristiti „teška“ ulja. Nekada kod osetljive kože masažu možete sprovesti i korišćenjem bebi talka. Predlaže se da obavite proveru na unutrašnjoj strani bebinog laka 24 časa pre masaže.

 

LJUBAV JE  HRANA ZA SREĆAN ŽIVOT

Za sam postupak masaže bebe, potrebno je da preduzmete neke korake kao što su da vodite računa o bezbednosti bebe, ne ostavljati je samu na stolu za masažu ili na krevetu. Sve spremiti pre masaže, muziku za opuštanje, ulje, vlažne maramice, pelene, peškir, ćebence. Masaža je neverbalna komunikacja između mame i bebe. Znate li da je to način na koji mogu da komuniciraju ljudi različitih jezičkih grupacija čak i oni koji ne mogu da govore. Kazu da su slepi ljudi jedni od najboljih terapeuta, koji sa klijentom komuniciraju putem dodira. Zato opustite se i uživajte. Razvijte kod svog deteta senzibilitet ka njihovim čulima, neka nauče da se opuste, da uživaju, neka nauče pravilno da dišu. Mi danas učimo odrasle ljude da pronađu dete u sebi, ali kako će to učiniti ako ga nisu imali u sebi ni kada su bili deca.

 

BEBE NE ZAHTEVAJU ŽRTVU, VEĆ POSVEĆENOST

Znate, ima raznih škola i pravaca, od onih da bebu kupate u lavabou do onih da kolevku s bebom ugurate noću u kupatilo kako biste vi imali odmor i vreme za nežnosti sa partnerom. Od mene nećete dobiti takve savete. Po meni postati mama je previlegija, velika titula, i smatram da se mi ne žrtvujemo što bebu dojimo ili povijamo, već da svoje čedo podižemo uz ljubav i pažnju.

Kada su mene pitali čime hranim svoje dečake, uvek sam sa osmehom odgovorala „hranim ih ljubavlju!“.  Svaki obrok koji sam spremala za njih, svaka kupka, savaka masaža, svaka igra i svako učenje bilo je „začinjno“ ljubavlju. Imala sam obićaj da hranu koju spremam mešam isključivo u pozitivom smeru. Ponekad sam se umorna pitla da li je trebalo baš toliko energije da ima predam, ali ne kajem se. Sve što sam radila, radila sam da njima bude bolje uz puno svoje ljubavi i sreće što to činim.

Danas su oni veliki, puni ljubavi, pažnje i saosećajnosti. Sremni da ljubav prime i pruže. Razumni i odgovorni.

„A doći do svoje suštine znači uzeti sve što nam život pruža:sve miriše, svu lepotu, svu radost i sve blagoslove“  

OSHO –” Zdrav emotivni život”

coaching magazin

20 SAVETA ZA MAME I TATE, KAKO MASIRATI SVOJU BEBU

  1. pripremite prostoriju za masazu, postavite peškir, ćebence, ulje, pelene i vlažne maramice. pustite nežnu relaksirajuću muziku i zagrejte sobu da bebi i vama bude prijatno.

2. prvi kontakt – započnite masažu sa prednje strane bebinog tela kako bi ste gledali i pratili bebine reakcije. Stavite malo ulja na prethodno oprane ruke toplom vodom, protrljajte ih i lagano vrhovima prstiju dodirnite gornji deo bebinog stomačića (deo iznad pupka)

3. glađenje – lagano klizite po koži bebe vrhovima prstiju od ramena ka stomačiću. Neka vam pokreti budu nežni, gipki i ritmični. Pratite bebu koliko joj se sve to dopada. Pokreti se zovu glađenje zato što s nezni i lagani. Milujte bebu.

4. glađenje – proširite i ka ručicama, lagan prateći bebine reakcije. Vidite da li vam je beba golicljiva. Lagano od stomačića krenete ka ramenima a onda niz ručice do prstića.

5. kruženje – same šake bebe masirate laganim kružnim pokretima. Neka vam svi kružni pokreti budu u smaru kazaljke na satu.

6. stezanje – nežno stežite svaki bebin prstić počavši od malića ka palcu. Tako stimulišete sve meridijane koji se završavaju prstima

7. pritisak dlanom – lagano svojom rukom mama drži bebinu ruku u svojoj šaci, drugom rukom lagano dlanom masirate ručicu laganim pokretima od zgoba šake do lakta, pa lagano od lakta do ramena. Podlakatna jamica (podpazušna ili podkolena) se masiraju izuzetno nežno, kao da milujete, kružnim pokretima. Možete i da je preskočite ako je beba golicljiva ili joj ne prija.

8. glađenje – nastavljamo od ramena prema nogama, lagano prelazeći preko vrata, grudnog koša, stomačića sve do bebinih prepona i nogu. Neka vam beba bude gola, neka leži na čistom peškiru i tetra peleni. Neka vam pelene budu pri ruci, ipak su bebe male da bi nam najavile iznenane promene i svoje fiziološke potrebe.

9. pritisak dlanom – lagano masirajte bebinu nogu jednu po jednu od članka do kuka. Tehnika podseća na tehniku masaže ruku, jednim dlanom uzmemo bebinu nogicu a drugim lagano njišemo po mišiću noge. Smer masaže je ka srcu.

10. kruženje palčevima – je tehnika masaže stopala. Laganim kružnim pokretima stimulišemo bebine akupresurne tačke na stopalu (reflekso terapija bebi stopala).

11. istezanje – po završenom kruženju po stopalu bebe naslanjamo dlan na bebino stopalo i simuliramo istezanje koje se javlja prilikom hodanja. To je priprema za razvojni period koji im predstoji. Lagano svojim prstima koji su naslonjeni na stopalo pritiskamo bebino stopalo ali sve vreme je naša druga ruka oko bebinog članka. Pratite bebu i nemojte ništa da radite preko granice koju vam beba diktira. Negodovaće ako je bilo šta boli.

12. istezanje kukova i kolena – lagano savijete nogicu bebe u kolenu a onda nogicu spustite ka stomačetu tako savijenu kao kad ih ona sama podiže ka sebi. Polako izvodite pokrete istezanaj do granice koju vam beba dozvoljava. Ne činite ništa bez bebinog odobrenja.

13. lice bebe – po završetku prednje strane tela izmasirajte vrhovima prstiju bebine uši, lice, glavicu i vrat. Lagano, samo vrhovima vaših prstiju pređite od čeone čakre (mesto gde se nekima od nas sastaju obrve), niz obrve do slepoočnica a onda lagano do vrha brade. Onda lagano duz borica smeha ka bradi. Lagano i nežno, štipnite bebine obraze. Smejte se i pričajte lepe stvari bebi dok je masirate, ljubite je. Pričajte joj kako je lepa, mila i draga, kako je pametna. Budite pozitivni. Neka beba uživa sa Vama. Ne dozoljavajte drugima da vam dete po starim srpskim običajima zapljuju dete (potpuno nehigijenski), tepaju kao „gaduro“, „rugobo“, „ružna si“… Na dozvoliti da vašem čedu neko upućuje negativne reči ili misli. Volite, čuvajte i pazite svoje čedo.

14. glađenje leđa – bebu okrenite na stomak i lagano krenite da klizite prstima po zadnjoj strani tela. Od vrata ka bebinoj pozadini.

15. kruženje – lagano kružnim pokretima masirati bebina ramena i deo sa leve i desne strane bebine kičmice. Kičma se ne masira. Može samo lagano da se prođe prstima istovremeno sa obe strane kičme od glave ka guzi.

16. glađenje – lagano gladiti od ramena ka šakam ruke i od guze ka stopalima noge.

17. kruženje – laganim pritiskom kružiti oko bebinih zglobova , kružnim pokretima masirati i stopala i šake.

18. istezanje – istegnite svaki prstić ponaosob.

19. kišne kapi – masažu zaršiti tehnikom „kišnih kapi“, gde svojim jagodicama lagano lupkate po celoj zadnjoj strani bebinog tela.

20. za kraj poljubac – poljubite svoju bebu i recite joj da je voljena i željena da je svaki dan proveden sa njom poklon i da želite da bude zdrava i srećna beba.

Svim mama i tatama želi predivne trenutke sa vojim bebama a bebama bezbrižno i srećno detinjstvo ispunjeno ljubavlju i radošću.

Za plašljive mame i tate savet; postoje obuke za masažu beba gde možete steći sigurnost, potražite ih. Niko se od nas nije rodio naučen, ali znanje možete steći!

Jelena Milenković, Holistic Life Coach & Maser, manuelni terapeut

ostali textovi

photo: Pixabay

Podeli sa ostalima...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
Lidija Grujić

Lidija Grujić

Lidija Grujić, autor Holistic Life & Business Coaching-a „ Ja ne radim posao, ja živim svoj posao“. Ova izjava svakako da govori mnogo o meni i mom životnom pozivu. Uživam u životu, odabranom društvu i neprestanom izvoru znanja kojeg nikada nisam sita. Podržavam život i ono što život čini.Potreba za holističkim prisustvom je kap koja je neophodna kako bi bolje razumeli potrebu svakog bića i duše. Autor sam Holistic Life & Business Coachinga. Ako imate potrebu da život učinite odličnim, upustite se u avanturu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *