MALE SMERNICE ZA SREĆNU EMOTIVNU VEZU

Kao u roditeljstvu, poslovnim odnosima, tako i u partnerstvu, najvise uspeha postizemo samo jednim nacinom komunikacije. ASERTIVNOM komunikacijom! Najsrećnije prevedeno, samopouzdanom komunikacijom. Sta to znaci?

Krećemo od pozicije, JA VREDIM ,TI VREDIŠ!

Aktivno slušati partnera!

Poštovati ga i to tražiti za sebe!

Jasno, konkretno i direktno mu se obraćati, ne okolišavati!

Pohvaliti ga! Ne reagovati samo kad nešto nije u skladu s očekivanjima!

Biti spreman da se izviniš kad pogrešiš!

Iskazivati  svoja očekivanja i osećanja!

Gledati u oči i iskazivati osećanja!

Kritikovati isključivo konkretno ponašanje partnera, a nikako ličnost! Na primer-Smeta mi što si se neodgovorno poneo u ovoj situaciji, a nikako-Ti si neodgovoran i nepouzdan čovek!

Izbegavati emocionalne fraze-zbog tebe sam ovakav, nesrećan, ti si sve upropastio, doveo si me ti u ovu situaciju…itd

Dati slobodu izbora!

Dati i sebi i njemu pravo na nečitanje tudjih misli, otvoreno reći šta želimo, a ne čekati da da partner čita naše misli.

Dati mu pravo na sopstvenu logiku, uvažavajući pri tom svoju logiku i tolerisati različitost!

Dati sebi pravo na granicu i reći slobodno NE, za ono što ne želiš!

Ne manipulisati i koristiti tehnike izbegavanja manipulacije!

Ovo su ukratko smernice puta ka uspehu u partnerskim odnosima. Ukoliko ste zainteresovani za trening asertivne komunikacije u partnerskim odnosima, na moj mail uzelacvesna16@gmail.com. Treninge možete pohađati individualno preko skajpa i uživo, ili grupno. 

Vesna Uzelac-Holistic Life Coach, pedagog

ostali textovi

photo: Pixabay

Informišite se o nastupajućim radionicama klikom na link

Podeli sa ostalima...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
Lidija Grujić

Lidija Grujić

Lidija Grujić, autor Holistic Life & Business Coaching-a „ Ja ne radim posao, ja živim svoj posao“. Ova izjava svakako da govori mnogo o meni i mom životnom pozivu. Uživam u životu, odabranom društvu i neprestanom izvoru znanja kojeg nikada nisam sita. Podržavam život i ono što život čini.Potreba za holističkim prisustvom je kap koja je neophodna kako bi bolje razumeli potrebu svakog bića i duše. Autor sam Holistic Life & Business Coachinga. Ako imate potrebu da život učinite odličnim, upustite se u avanturu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *